Dopřej si pauzu a online detox
Ve světě, kde se od nás očekává neustálá akce a produktivita, je snadné zapomenout na jednu zásadní věc – čas na odpočinek. Dnes pro tebe mám poněkud nečekaný tip, ale…
Číst více
Speciální rituál, se kterým ustojíš Vánoce
Poslední týden mi klientky nahrávaly zprávy s tím, že mají na sebe vysoké nároky a prosbou o radu, jak si mají vše ustát přes Vánoce. 🎄I když si řekly, že…
Číst víceMami, jdu si taky zameditovat
To mi řekla má dcera chvíli potom, co viděla mě, jak medituji. Ví, že v tu dobu do pokoje nesmí, ale teď se zeptala s tím, že mě chce jen…
Číst víceKonec starého je začátkem nového
Co ti může pomoci se v těchto dnech odprostit od tíživých a negativních myšlenek? Poslední týdny byly dlouhé. A není to jen proto, že mi těžkly nohy v posledních dnech…
Číst víceMůj Jógový příběh, aneb od antikoncepce k vyléčení
Yoga pro mě znamená zdraví, pomoc, úlevu, kvalitní život a nyní je už neodmyslitelnou součástí mého každodenního prožitku, ale nebylo tomu tak vždy. Na yogové cestě jsem „zatím“ 10 let…
Číst více