- Hatha jóga
- Restorativní jóga
- Všímavá jóga (Mindfulness)
- Individuálně na míru
- Jóga na HUBNUTÍ
- Praxe k tzv. SELF RETREATU
Společně se zaměříme na oblasti, které Vás nejvíce trápí. Vybereme vhodnou sestavu a řekneme si, jak můžete pokračovat sami doma.
Co můžete čekat?
V první části hodiny se můžeme zaměřit na ústní shrnutí toho, na čem potřebujete pracovat, v další části hodiny si ukážeme konkrétní druhy cviků, které mohou dané oblasti pomoci.
Poté lze pomoci k uvolnění masáží hlavy, šíje, zad při užití aromatických olejů, krystalů, vonných svíček tak, abychom harmonizovali všechny aspekty těla i duše, mužské i ženské elementy, které jsou v každém z nás.
Zaměření na fyzické a psychické obtíže všedního dne.
Speciální hodina pro MAMINKY , nechte se hýčkat…
Cena: 700 Kč/h
Nebo se domluvíme dle potřeby a Vaší situace.
Sestavte si svojí hodinu klidu z jednotlivých pozic, meditace i masáže při který znovu načerpáte pocit svěžesti a svobody
PRVNÍ Seznamovacích 30 min. je vždy ZDARMA!!!
♥ Samostatná hodina jógy: 500 Kč/hod
Balíčky i ceny je možné upravit po osobní dohodě.
